Bizkarrezurreko lehen gaixotasunak batez ere adin ertaineko pertsonen ezaugarriak badira, gaur egun gaixotasuna hein handi batean gazteagoa da.
Gaur egun gazteek ere kexatzen dute bizkarreko minaz, beti bezala ezerezetik agertzen baita. Baina denok ondo ulertzen dugu edozein gaixotasun gertatzeko ezinbesteko baldintzak daudela. Beti uste izan dugu bizkarreko mina bizkarrezurreko tentsio etengabea duten pertsonengan bakarrik ager daitekeela.
Adibidez, kirol garaian, karga izugarria erortzen da bizkarrezurrean, eta horregatik zahartzaroan dauden kirolariek bizkarreko arazoak izan ditzakete. Baina gaur egun ia pertsona guztiek izaten dute horrelako arazoren bat. Gauza da jende askoren lana gehienetan eserita egotea dela. Baina hori ere ez da guretzat nahikoa, beraz, etxera iristean, berehala ordenagailuan esertzen gara, "atseden" deituz.
Horrela, ia egun osoan bizkarra tentsioan mantentzen dugu, eta hori, hain zuzen ere, osteokondrosiaren kausa bihurtzen da. Gaur egun, gaixotasun hori helduetan baino gutxiagotan gertatzen da haurrengan. Ez dago arazoa alde batera uzteko modurik, beraz, premiazkoa da tratamendua hastea. Ikus dezagun zer den gerrialdeko bizkarrezurreko osteokondrosia, sintomak eta tratamendua.
Lumbar bizkarrezurreko osteokondrosia - sintomak eta tratamendua
Bizkarrezurra da gure gorputzaren oinarria, bera da bera sostengatzen duena. Gure gorputza karga mota desberdinetara egokituta dago, bizkarrezurra barne, karga horietako gehienak eramaten dituena. Bere ohiko gehiegizko tentsioak gaixotasun larriak garatzea ekar dezake, forma kronikoa izatera irits baitaitezke.
Orno bakoitzak "zuntz eraztuna" deiturikoa dauka, karga handiei eusten laguntzen baitu. Bizkarrezurra gehiegi luzatzen badugu, orduan zuntz eraztuna irten egiten da eta horrek nerbio amaierako lesioak eragiten ditu. Horrek eragiten ditu osteokondrosiaren ezaugarri diren minaren sentsazio sendoak.
Kasu honetan, premiazkoa da diagnostiko zehatza egin dezakeen sendagileari kontsultatzea, baita banakako tratamendua agindu ere. Medikuarengana joan aurretik, aldez aurreko diagnostikoa egin dezakezu, espezialista batek baieztatuko duena. Osteokondrosiak sintoma hauek ditu:
- Bizkarreko mina larria zure eguneroko ohiturekin oztopatzen duena.
- Mina gorputzaren posizioan bat-bateko aldaketekin handitzen da.
Lumbar osteokondrosiaren sintomak emakumeengan
Erabat edozein faktorek eragin dezake emakumeen osasunaren egoeran, giza gorputzean sistema eta organo guztiak elkarri lotuta daudelako. Bizkar beheko aldian presio handia jasaten bada, horrek ezin du eraginik izan pelbiseko organoen odol-zirkulazioan.
Askotan, osteokondrosi arrunta gaixotasun honen ezaugarriak ez diren beste sintoma batzuekin batera joan daiteke. Adibidez, sistema genito-urinarioaren funtzionamenduan asaldurak nahiko ustekabean gerta daitezke. Horrek emakumezkoen gorputzeko ugalketa organoen gaixotasunak garatzea ekar dezake eta horrek antzutasuna ere mehatxatu dezake.
Sarritan, ezin dugu pentsatu bi gaixotasun guztiz desberdinak nolabait lotu daitezkeenik ere. Baina hala izan daiteke, beraz, ez duzu horrelako arazorik alde batera utzi behar, ondorio larriak dituelako.
Gerrialdeko osteokondrosia areagotzea
Dakizuenez, gaixotasuna tratatzen ez bada, larriagotzea espero daitekeen emaitza izan daiteke.
Gaixotasunak organismo osoaren osasunean modu onean eragin ez ezik, bizkarrezurreko gaixotasun larriagoak ere sor ditzake:
- eskoliosia;
- ziatika;
- lordosia;
- ornodun hernia;
- nerbio-sustraietako bat pintxatzea, eta horrek nahiko min handia eragiten du.
Gaixotasunaren erabateko ezjakintasuna tratamendua erabat ez egotean datza, baita zure gorputza karga sendoekin jarraitzean eta gehiago kargatzean ere. Karga handitzeak presio handia eragiten du bizkarrezurrean eta beheko muturrean. Horrela, gorputza karga banatzen saiatzen da ornoak nolabait gordetzeko.
Osteokondrosiaren forma akutua gaixotasuna alde batera uzten uzten ez duten sintoma biziak izaten ditu.
- "lunbago" sentipena gerrialdeko eskualdean;
- nahiko mina gogorra, luzaroan irauten duena;
- mina hankara irradiatzen da, beraz, pertsonak etengabe ondoeza eta bero sentsazioa sentitzen ditu eta, ondoren, hotzean sentitzen da hanka;
- eremu batetik bestera mina etengabe mugituz.
Bizkarrezur lumbosakralaren osteokondrosiaren zantzuak
Kartilago ehunaren elikadura amaitzeak distrofia garatzea eragiten du, eta horrekin lotuta, osteokondrosia bezalako gaixotasun bat gertatzen da. Hala ere, sakro eskualdean ere gerta daiteke. Gehienetan, antzeko gaitza pairatzen duten emakumeak dira, eta hori beraien gorputzaren egiturazko ezaugarriengatik gertatzen da.
Kontuan izan kasu honetan automedikazioa debekatuta dagoela, beraz, zure gorputza soilik kaltetu dezakezu. Gaixotasun hori beste gaixotasun batzuekin guztiz nahas daiteke, haien sintomak nahiko antzekoak izan baitaitezke. Gaixotasuna sintoma ezohiko batzuekin batera, behin betiko arreta jarri beharko zenuke:
- idorreria;
- erretze sentsazioa kokzixean;
- urination prozesua urratzea;
- emakumeen hilekoaren zikloaren etenak;
- sistema genito-urinarioaren hanturazko prozesuak.
Lehen laguntzak gerrialdeko bizkarrezurraren osteokondrosirako
Bizkarrezurrean min handia sentitu bezain laster, beste zeinu batzuekin batera etor baitaiteke, berehala sendagilearen laguntza eskatu beharko zenuke. Baina sarriago gertatzen da minak ustekabean harrapatzen gaituela, horregatik ezin gara berehala ospitalera joan.
Hori dela eta, guztiek jakin beharko lukete kasu honetan lehen laguntzak nola ematen diren zuzen. Lehenik eta behin, zure gorputza mugimendu bortitzegietatik babesten saiatu behar duzu, mina areagotu besterik ez baitute egiten. Hemen ere garrantzitsua da hipotermia ekiditea; beraz, saiatu leku minberari berotasuna ematen.
Mina jasanezina bada, ez zenuke jasan behar, ospitalera joan aurretik denbora igarotzen lagunduko dizun mina arintzekoa baizik. Medikuak zure bizkarrezurra arretaz aztertzen du palpazio bidez, gaixotasun mota zehaztu ahal izateko. Eta sortu diren sintomen deskribapenaren laguntzarekin, diagnostiko zehatza egin ahal izango du, baita gaixotasunaren maila zehaztu ere.
Gaixotasuna hasieran detektatu bada, erabateko berreskurapenaren probabilitatea nahiko handia da. Kasu honetan, fisioterapia ariketak zein akupuntura erabiltzen dira. Gainera, medikuak eskuzko terapia ikastaroa agindu dezake.
Baina medikuntza tradizionalaz gain, medikuntza tradizionala ere modu aktiboan erabiltzen da, sintoma mingarriak kentzeaz gain osteokondrosia erabat arinduko duena. Baliabide horien artean hirudoterapia (tratamena porruekin) nahiko eraginkorra da kasu honetan.
Gerriko osteokondrosia areagotzeko ariketak
Ondore handienak ekartzen dituzten sintoma nagusiak arintzen laguntzen duen fisioterapia da. Noski, gorputz hezkuntzak bakarrik ez du lagunduko azkenean gaixotasunari aurre egiten, beraz metodo hau beste terapia mota batzuekin osatu beharko litzateke.
Kontuan izan fisioterapia kontraindikatua egongo dela gaixotasuna larriagotuz gero, zure gorputzean kalte handiak sor ditzakeelako eta gaixotasunaren ibilbidea larriagotu besterik ez. Min eraso larriak izanez gero, posizio erosoena hartzea gomendatzen da, zure gorputzarentzat mingarriena izango dena.
Halakoetan, hobe da posizio horizontala hartzea, horrela zure bizkarrezurari atsedenaldi osoa eman diezaiokezulako. Honako hau egin behar duzu.
- Etzan zure ohean edo sofan. Desiragarria da gainazala nahikoa gogorra izatea, hori baita gorputzaren bakea bermatzeko modu bakarra. Bigunegia den oheak mina eragingo dizu.
- Okertu belaunak eta jarri burko leuna bizkarraren azpian. Horrela, bizkarraren beheko aldea lasai eman dezakezu, horregatik etorriko da inguru horretako ehun guztien erlaxazioa.
Noizean behin min paroxistikoak jasaten badituzu, hobe da honekin ez atzeratzea, baina etxean medikuari deitzea. Zure kabuz tratatu zaitezke jada diagnostikatuta bazaude, baina gaixotasunaren erasoak berriro itzuli dira.
Gimnasia eskolak medikuaren ardurapean ere egin beharko lirateke, beraz hobe da arriskurik ez hartzea eta ez egitea zeure burua. Aldi berean, ariketa fisikoak mina larririk ezean soilik onartuko dira.
Lumbar bizkarrezurreko osteokondrosiaren areagotzea - tratamendua
Gaixotasun hori duela gutxi harrapatu bazenuen eta larriagotzea lehenengo aldiz bakarrik kezkatu bazintuen, sendagai terapia soilarekin guztiz egin dezakezu. Baina bereziki kasu larrietan, beste tratamendu metodo batzuk agintzen dira.
Hau masajea, mioestimulazioa edo magnetoterapia izan daiteke. Gaixotasunaren ezaugarrien araberakoa da, baita zure gorputzak prozedura jakin baten aurrean duen erreakzioaren araberakoa ere. Botikak botererik gabekoak balira, alternatiba artikulazio barruko injekzioak lirateke, gaixotasunaren fokuan bereziki eragina dutenak.
Ornoarteko osteokondrosia gerrialdeko bizkarrezurrean
Aurreko tratamendu metodo guztiak eraginkorrak izango dira hernia agertzen den unera arte. Agertuko balitz, ez dago esku hartze kirurgikorik egiteko modurik. Gainera, tratamenduak gaixotasunean ia eraginik ez badu eta gaixoaren egoerak okerrera egiten badu, medikuak ebakuntza egitea erabakitzen du ornoarteko zenbait disko kentzeko.
Gerrialdeko bizkarrezurreko osteokondrosiaren tratamendu medikatua
Berehala esan behar da tratamendu mota horrek gaixotasunaren hasierako faseetan eta, besterik gabe, tratamendu konplexuarekin emaitzak ekar ditzakeela. Hori dela eta, ez zenuke droga-tratamenduan oinarritu behar hernia bat baduzu. Medikuak hanturaren aurkako drogak, kondroprotektoreak eta bitaminak agintzen ditu.
Larriagotzean, tokiko injekzioak egin daitezke min larria ezabatzeko. Gainera, botiken bidezko tratamenduak ariketa fisikoa eta dieta bereziak onartzen ditu nahitaez.
Gerrialdeko bizkarrezurreko osteokondrosia tratatzeko drogak
Orokorrean, gaur egun horrelako droga ugari dago, baina eraginkorrenak bakarrik hautatu behar ditugu guretzat.
- Ukenduak gaurkotasuneko prestakinak dira, min erasoei aurre egiten laguntzen dutenak.
- Hanturoinflamatorio ez esteroideek, helburu zuzena izateaz gain, efektu analgesikoa ere badute.
- Muskulu lasaigarriek eremu mingarriko muskuluak erlaxatzen laguntzen dute.
- Kondroprotektoreek kartilagoaren ehuna elikatzen dute eta horrek distrofiaren garapenetik babesten du.
- B bitaminak bizkarrezurraren funtzioak berreskuratzen laguntzen dute eta giharren tonua erregulatzeko aukera ere ematen dute.
Gerrialdeko bizkarrezurreko osteokondrosiaren prebentzioa
Gaixotasun honek bizitzako ohiko erritmoa eten egiten digu eta horrek, normalean, normaltasunez bizitzea eragozten digu. Gaixotasunak pertsona bat estutzen du, etxeko lan sinpleenak ere egiten uzten ez diona. Gainera, lan egiteko ahalmena asko murrizten da, eta horrek eragotzi egiten du pertsona batek bere lan zuzena betetzea.
Hori dela eta, garaiz jokatu behar da ordenan, azken faseetan gaixotasuna tratatzea zaila baita. Beno, osteokondrosia bezalako gaitz bat inoiz ez ezagutzeko, prebentzio arau batzuk bete behar dituzu:
- Lan sedentarioa egiteko, aulkia erosoa aukeratu beharko zenuke, bizkarrezurra jarrera lasai batean mantenduko duena.
- Saiatu korronteak saihesten, horrek ere gaixotasunaren garapena eragin dezakeelako.
- Zure lanak pisuak aldizka altxatzea eskatzen badu, berehala banatu beharko zenuke karga bi eskuetan.
- Egin kirol arin batzuk (korrika edo yoga).
- Erosi koltxoi ortopedikoa zeure bizkarrezurra gauez behar bezala atseden hartzeko.
Gerrialdeko bizkarrezurreko osteokondrosia, gaixotasunaren tratamendua ez da hain erraza jende askok hautematen duen bezain erraza. Lehen sintometan, berehala jarri beharko zenioke harremanetan medikuari, hark tratamendu zuzena agindu dezan. Beraz, lehen tratamenduaren ondoren, denbora luzez ahaztu dezakezu gaixotasun hori.