Jende moderno askok bizkarreko minari buruz ikasten dute nahiko gaztetan. Askotan, 25-27 urterekin agertzen dira lehen aldiz min nagging ezaugarriak. Bizkarrezur-zutabearen eraketa prozesua amaitzen den adina da.
Artikulu honetan, bizkarrean zergatik min ematen dion lumbar eskualdean eta nola tratatu etxean antzeko sintoma klinikoarekin batera dauden gaixotasun nagusiak ezagutuko dituzu. Aurkitu aholkuak espezialista egokia aukeratzeko. Lortu terapia metodo eraginkor modernoei buruzko informazioa zure osasunari kalterik egin gabe.
Has gaitezen esanez zerk min dezakeen zehazki gerriko eskualdean: zer egitura-ehun dauden eta zertaz arduratzen diren. Oinarria hezur-ehuna da. Bost lumbar ornoak eta haien prozesuak osatzen ditu, sakroa eta artikulazio iliosakralak. Sakroa ere 5 orno ditu, baina 23-25 urterekin hezur triangeluar bakar batean fusionatzen dira.
Ornoen artean kartilago ehuna dago. Orno arteko diskoak dira, bakoitzak eraztun fibrosus bat (mintz elastiko trinkoa) eta nukleo pulposus bat (gel antzeko egitura duen barne-gorputz gelatinosoa). Formazio hauek kolpeak xurgatzeko eta karga mekanikoen banaketa uniformea bermatzen dute. Orno arteko espazioen altuera fisiologikoa mantentzen dute. Hau oso garrantzitsua da konpresioa eta bizkarrezur-muinetik hedatzen diren nerbio erradikularrei orno-gorputzetan barrena zabaltzen diren konpresioa ekiditeko.
Nerbio-zuntza bertako ehuna ere bada, eta horietatik asko dago lumbar eskualdean. Lehenik eta behin, hau da bizkarrezur-muinaren egitura - giza nerbio-sistema autonomoaren erdiko zatia. Bere laguntzarekin, gorputzaren funtzio guztiak modu eraginkorrean kontrolatzen dira. Ontziak, bihotzak, gibelak, behazunak, hesteak eta abar bere kontrolpean lan egiten dute. Nerbio-sistema autonomoaren eraginik gabe, pertsona bat ezin da betileak altxatu eta begiak ireki. Hau gorputzaren atal oso garrantzitsua da.
Nerbio erradikular pareak bizkarrezur-muinetik hedatzen dira, mintz gogorrez estalita. Orno bakoitzaren alboko foraminetatik irteten dira. Gorputzeko gune jakin batzuen inerbazioaz arduratzen dira. Elkarrekin, gerrialdeko eta sakro-sustrai nerbioek, beren adarren bidez, nerbio-sakro-plexua osatzen dute. Bertatik nerbio handiak abiatzen dira: ziatikoa, femorala, inguinala, obturatzailea, alboko safenoa.
Gerrialdeko eskualdearen eta bizkarrezurra osoaren egonkortasuna lotailu-aparatuak bermatzen du. Zeharkako eta luzerako lotailu laburrak daude. Beren luzaketak, hausturak eta orbain-deformazioek bizkarreko mina eragiten dute maiz jende gazte eta aktiboengan. Lotailuez gain, tendoiak eta muskulu paravertebralak parte hartzen dute gai honetan.
Azken honi buruz pixka bat gehiago hitz egin nahiko nuke. Orno-posizioaren egonkortasuna eta haren malgutasuna bermatzeaz gain, orno arteko muskuluak orno arteko diskoen kartilago-ehunaren elikadura difusoaz arduratzen dira.
Eraztun fibrosus eta nukleo pulposus diskoaren zirkulazio-sistema guztiz gabe daude. Jariakin eta elikadura jaso ditzakete haien eta inguruko muskulu paravertebralen arteko elkartruke lausoaren bidez soilik. Muskulu-zuntza ahuldu eta guztiz uzkurtzeko gai ez bada, prozesu suntsitzaile endekapenezko bat hasten da. Orno arteko diskoak deshidratatu egiten dira eta elastikotasuna eta altuera galtzen dira. Erradikular nerbioak orno-gorputzen konpresiotik babesteari uzten diote.
Lumbar eskualdeko bizkarrezur-zutabearen eremuan ere ehun bigunak, odola eta linfa-hodiak daude. Era berean, hainbat eragin negatiboren menpe egon daitezke. Gehiago hitz egingo dugu gerrialdeko minaren arrazoiei buruz gehiago artikuluan.
Bizkarreko behealdean min ematen duten arrazoiak
Tratamenduaren aurretik, bizkarrean behealdean min egiten duten arrazoiak zehaztu behar dira - efektu etiologikoak bakarrik bermatu dezake gaixoaren erabateko berreskurapena.
Esate baterako, bizkarrean min egiten bada orno-gorputzaren edo orno arteko diskoaren desplazamenduaren ondorioz, orduan osteokondrosia tratamendua esteroideak ez diren hanturazko antiinflamatorioak egoera batean ez du ezertarako balio. Edo, hobeto esanda, kaltegarria. Baina lekuz aldatutako orno edo orno arteko disko bat jartzea, inguruko muskuluak, lotailuak eta tendoiak sendotzea bide egokia da. Modu honetan, medikuak ehunen egoera fisiologikoa guztiz berrezartzen du eta gaixoa mina arintzen du.
Beraz, ikus dezagun zeintzuk diren gerrialdeko minaren arrazoiak:
- osteokondrosia - zuntz-eraztunaren ehunetan kalte distrofiko endekapenezkoa elikadura-prozesu hedatuen etenagatik;
- osteokondrosiaren konplikazioak, adibidez, diskoaren altuera murriztea okupatutako eremua handitzearekin (irtengune fasea) edo zuntz-eraztunaren haustura, nukleo pulposusaren zati bat pitzadura baten bidez azaleratuz (orno arteko hernia);
- Orno-gorputzen posizioaren ezegonkortasuna eta erdiko ardatzarekiko eta elkarren arteko desplazamendu periodikoa, hala nola, antelesthesis eta retrolisthesis;
- bizkarrezur-kanalaren estenosia, orno-gorputzaren lekualdatzeak edo orno arteko hernia prolapsoak bizkarrezur-kanalera eragindakoak barne;
- Lotailuen eta tendoien ehunaren luzapena eta haustura mikroskopikoa, orbain gordinaren ondorengo prozesua barne - presioa egiten da nerbio-zuntzean, eta horrek mina eragiten du;
- muskulu-zuntzaren hantura - miositis (iskemikoa, infekziosa, aseptikoa, traumatikoa, kaltzifikatzailea, etab.);
- orno-gorputzen hausturak eta pitzadurak eta haien prozesuak, gero kail latzak sortzea barne;
- kaltzio-gatzak jalkitzea orno-gorputzetan eta haien prozesuetan (osteofitoak);
- piriforme sindromea;
- cauda equina sindromea;
- bizkarrezur-zutabearen kurbadura, jarrera txarra eta pelbiseko hezurrak bihurritzea;
- hezurren artikulazio iliosakralen suntsipena.
Hau ez da bizkarrean min ematen duten arrazoien zerrenda osoa - tratatu aurretik, mediku esperientziadun batek behin betiko jasoko ditu pazientearen historia medikoaren datuak, azterketan lortutako parametroekin alderatu eta gaixotasun jakin bat garatzeari buruz ondorio egokiak aterako ditu.
Lumbar eskualdean mina garatzeko faktore probokatzaileak alderdi hauek izan daitezke:
- gehiegizko gorputz-pisua - zenbat eta handiagoa izan pertsona baten gorputz-pisua, orduan eta karga handiagoa bizkarrezurraren ehunetan jarrita, orduan eta azkarrago suntsitzen dira;
- bizimodu sedentarioa mantentzea, bizkarreko muskuluetan eragin fisiko nahikorik ez dagoenean, ez dute funtzionatzen eta orno arteko disko kartilaginosoen elikadura difusoaren prozesua eten egiten da;
- gauez lan egiteko eta lo egiteko leku baten antolaketa desegokia;
- arropa eta oinetako egokiak aukeratzeko arauak urratzea;
- lan fisiko astuna gerrialdeko eskualdeko muskuluetan gehiegizko tentsioarekin;
- jarrera txarra, makurtzeko ohitura;
- lesioak lumbar eskualdean;
- oinen kokapen okerra;
- alkoholaren kontsumoak eta erretzeak odolaren eta likido linfatikoaren mikrozirkulazioa eten egiten du, eta horrek ehunen trofismoa hausten du.
Bisitatu esperientziadun mediku bat - kausa potentziala identifikatzen lagunduko dizu eta zure bizitzatik kentzen lagunduko dizu. Hau izango da berreskuratzeko bidean lehen urratsa.
Bizkarreko mina - sintomak, nola egiaztatu
Orain hitz egin dezagun nola egiaztatu zure bizkarreko behealdea min duela: zer azterketa egin behar dituzun eta zer sintometan arreta jarri behar duzun. Bizkarrean mina duela egiaztatu aurretik, bertebrologo edo neurologo batekin hitzordua jarri behar duzu. Mediku horiek aurretiazko diagnostiko zuzena egin ahal izango dute hasierako azterketan. Horren arabera, azterketa osagarri batzuk gomendatuko dituzte.
Gehienetan, azterketa lumbar bizkarrezurraren erradiografia batekin hasten da. Irudian, medikuak haustura, pitzadura, osteofitoak, orno arteko espazioen altuera gutxitzea, artikulazioen suntsipena eta deformazioa, orno-gorputzen desplazamendua ikus ditzake. Ehun bigunen (diskoak, lotailuak, tendoiak, muskuluak) egoera ebaluatzeko, MRI azterketa egin behar da. Zantzuen arabera, barne-organoen ultrasoinuak, elektromiografia eta elektroneurografia egin daitezke.
Nola ulertu beheko bizkarrean min egiten duela - Galdera honen erantzuna zaila izango da gaixotasunaren antzeko adierazpen bat gutxienez behin aurkitu duen edonorentzat. Gerrialdeko mina zaila da beste zerbaitekin nahastea.
Zorrotza, mugatzailea, lunbago moduan, tristea, konstantea eta abar izan daiteke. Minaren izaeraren arabera, medikuak aurretiazko diagnostikoa egin ahal izango du. Nola jakin zure bizkarreko behealdea minik duen ala ez - aurrera makurtzen saiatu behar duzu eta behatzak lurrera ukitu behar dituzu. Horrek mina erasoa areagotzea eragiten badu, ez dago zalantzarik. Mina lotzen da, hain zuzen, bizkarrezur-zutabearen ehunen suntsiketarekin.
Arreta ematea merezi duen bigarren gauza bizkarrezur-zutabearen bizkarrezurreko prozesuen palpazioa da. bizkarrezurra suntsitzen bada, beti izaten da min handia. Hobe da palpazioa beste pertsona batek egitea. Ezinezkoa da presioaren indarra eta minaren maila objektiboki konparatzea.
Bizkarreko minaren beste sintoma batzuk:
- mina beheko gorputz-adarrera irradia daiteke;
- ahultasuna hankan gertatzen da nerbio erradikularra edo bere adarra kaltetzeagatik;
- kaltetutako eremuko muskuluak tentsioegiak dira eta ezin dira erlaxatu esku hartze terapeutikorik gabe;
- mugikortasuna oso mugatuta dago;
- heste lodiaren eta maskuriaren disfuntzioa (idorreria eta gernu-erretentzioa) gerta daiteke.
Sintoma hauek guztiek bizkarrezurreko zutabea kaltetuta dagoela adierazten dute. Vertebrologo edo neurologo batekin kontsultatu behar duzu. Ondoren, tratamendua egiten da kaltetutako bizkarrezurreko ehuna berreskuratzeko.
Bizkarreko mina - zer egin, nola tratatu
Bizkarreko behealdean min ematen bazaizu, diagnostiko bat egin behar duzu tratatu aurretik. Kontua da mina sintoma bat besterik ez dela. Sintoma honekin batera doan gaixotasuna bakarrik trata daiteke. Bestela, ez da ezer onik aterako. Tratamendu sintomatikoak ez du susperraldia ekartzen. Gaixotasuna kroniko bihurtzea eragiten dute. Horrek etorkizunean gaixoaren ezintasuna eragin dezake.
Beraz, zer egin eta nola tratatu bizkarrean osteokondrosiaren ondorioz min hartzen badu. Bizkarrezur-zutabearen eskuzko trakzio-prozedurarekin hasi behar duzu. Prozeduran zehar, medikuak orno-gorputzen arteko distantzia handitzen du. Honek orno arteko diskoaren ehunak zuzentzen laguntzen du. Nerbio erradikularraren konpresioa ezabatzen da. Pazientearen mina erabat konpontzen da.
Bizkarreko bizkarrean min egiten bazaizu, tratamendua baino lehen, kolpeak xurgatzeko eta jarduera fisiko guztiak kendu behar dituzu. Etxean, ohe-atsedenaldia eman behar da lehen egunetan. Gainera, mina arintzearen ondoren, tratamendu zaharberritzailea hastea beharrezkoa da. Hainbat metodo erabiltzen dira horretarako. Eskuzko terapiak, sendagai farmakologikoek ez bezala, emaitza positiboak erakusten dituzte.
Eskuzko terapia ikastaro baten laguntzaz, pazienteek orno arteko hernia handiei aurre egin diezaieke kirurgiarik gabe. Hori dela eta, biziki gomendatzen dugu zure bizilekutik gertu dagoen eskuzko terapia klinika batekin harremanetan jartzea, bizkarreko beheko mina tratatzeko.