Gaur egun, artikulazioen artrosia sistema muskuloskeletikoaren gaixotasun ohikoena da. Gainera, hiriko bizimodua, mugimendu aktiboaren gabezia, lesioak patologia hori garatzeko predisposatzen duten faktoreetako bat dira. Aurreikuspenek adierazten dute datozen urteetan artrosia duten biztanleria bakarrik hazten dela. AEBetako biztanleriaren azken datuen arabera, % 7k artrosi mota desberdinak dituzte. CIS herrialdeetako estatistikak ez dira hain desberdinak herrialde garatuetatik. Patologia hau lan egiteko gaitasuna eta ezgaitasuna murrizteko kausa kopuruaren bat da. Gainera, artikulazioetan kalteak ez dira zertan erretiro-adineko herritarren kategorietan erori. Gaixotasunaren gailurra 40-60 urte bitarteko adin-taldeetan erortzen da.
Artikulazioaren antomia
Arrosiaren garapenaren arrazoiak eta mekanismoak ulertzeko, beharrezkoa da artikulazioen eta haren ehunen egitura anatomiko eta mikroskopikoarekin labur ezagutzea.
Anatomikoki, artikulazioa bi hezur edo gehiagoren artikulazioarekin irudikatzen da. Juntariak hezur artikulazioen gainazal artikulularrak mugitzeko aukera ematen du. Artikulazioen (forma, mugimendu mota, gehienezko karga) gainerako ezaugarriak genetikoki eta funtzionalki zehazten dira.
Jakina, igurtzitako gainazal guztiek estaldura berezia izan beharko lukete eta aldizka lubrifikatu behar da labainketa oztoporik gabe. Artikulazioetan, hau da, artikulazioetako kartilagoen plakaren egituraren ezaugarriek eta fluido sinote sinovialaren barnean dagoen presentzia, lubrifikatzaile biologikoa da. Jakina, artikulazioaren barrunbe bateratua kanpoko eraginetatik babestu behar da - artikulazio kapsula dela eta, hizpide bateratuaren barnean. Kartilagoaren azalera artikulatuaren elikadura eskaintzen duen fluido sinovialaren muki-kapsularen muki-mintza da eta gehienezko irristaketa lortzen laguntzen du. Jakina, gure gorputzean hainbat mugimendu mota eskaintzen dituzten artikulazio ugari daude, hainbat karga bizi eta marjina desberdinak dituzte. Mugimenduak artikulazioen egituran, aparatu ligamento baten egituraren arabera zehazten dira.
Zer itxura du kartilago artikuluek mikroskopio baten azpian?
Izan ere, gure sistema musculoskeletala mota desberdinetako kartilagoko ehun batek osatzen du. Atal honetan, hezur-kartilagia hyaline-arentzat bakarrik kontsideratuko dugu, hezurren gainazal artikulatuak osatzen baitituzte. Gure gorputzeko ehun biologiko guztiek bezala, kartilagoko ehunek kondrozitoak izeneko zelulak ditu. Zelula hauek kartilagoaren antolaketan eta eraikuntzan aritzen dira. Kondrozitek kartilagoaren kolageno markoa betetzen duten kolageno mota eta substantzia batzuk sintetizatzen dituzte. Kolagenoek kartilagoen ehunaren indarra eta elastikotasuna ematen dituzte, eta intercelular espazioak betetzen dituen substantzia nagusiak kolageno elastikotasuna eta propietate irristakorrak ematen ditu.
Kolagenoaren sintesiaren eta artikulazioaren substantzia nagusiaren funtzioa hain-konbroblastoetan dago. Baina kontrako funtzioak dituzten zelulak ere badaude - kolagenoen disoluzioa eta substantzia nagusia, zelula hauek kondroklastak deitzen dira. Zelula mota hauen funtzionamendu koordinatuari esker, artikulazioa bertan jarritako kargetara egokitzen da, kartilago plakaren hazkunde egokia eta modulazioa.
Artrosia Zer da?
Artrosiaren arabera (artrosia), medikuek endekapenezko gaixotasun integrala esan nahi dute, artikulazioa osatzen duten hezurrak kartilagoko plaka dakarrena. Horrek ez du batere esan nahi endekapenezko prozesuen kausa Hyalin kartilagoan izandako urraketa baino ez dela, askoz ere arrazoi gehiago daude eta askotarikoak dira.
Artikulazioen artrosiaren kausak
Artrosiaren faseak
Definizioa ulertzen den heinean - Artrosia, hau da, lehenik eta behin, patologia bat da, artikulazioaren kartilagoen ehuna suntsitzea eragiten duena. Beraz, patologia honen adierazpenak nabarmen aldatuko dira artikulazioaren suntsipen mailaren arabera.
Kartilagiaren azalera artikulatuaren suntsiketa progresiboaren ondorioz, pazienteak sintoma berriak ditu, elkarrekin aldaketaren motor funtzioa zaharberritzeko aurreikusitakoa. Arrosiaren fasearen arabera, tratamendu metodoa hautatzen da.
Artrosiaren etapak - Sintomak
Zer juntura maizago daude artrosiaren arabera eta zein dira beren lesioaren sintomak?
Beheko muturreko juntura handiak maizago egiten dira endekapenezko lesioak - hip eta belauneko artikulazioak. Kontutan izan ditzagun sintomak zehatzago.
Hip-artikulazioaren artrosia.
Goian azaltzen dira artrosa artikulazioen kalte nagusiak. Seinale horiek hip-juntaduraren porrotari erabat egotzi zaizkio, artikulazio honetan ikusitako aldaketa bakarrarekin. Hasieran, oinez edo korrika egin ondoren hip artikulazioan ondoeza sentitzen da. Patologoen progresioarekin batera, artikulazio mina handitzea behatzen da eta mugimenduetan mugatua da, zurruntasuna agertzen da, zenbait posiziotan, mina nabarmen handitzen da. Azken faseetan, gaixoak hanka babesten du, ez du pausatzen eta hip artikulazioan mugimendurik ez egitea.
Belauneko artikulazioaren artrosia.
Belauneko kalteak belaunean ondoeza eta mina mina izatearen ezaugarria da oinez luzatu ondoren. Aldi berean, ez dago hanturaren kanpoko adierazpenik. Artikulazio honen artrosiaren kausa ohikoena belauneko lesioak dira iraganeko barne egituretan kalteak dituztenak. Kalte horiek, normalean, kontaktu gainazalen doikuntza estua urratzea eragiten dute, kartilagoaren azaleraren gainkargak eta haien higadura azkarra eragiten dituztenak.
Eszenatokiaren arabera, artrosiaren sintomak aldatu egiten dira. Eta, agerraldiaren arrazoien arabera, tratamenduaren egokitasuna eta egoera orokorra, prozesuaren dinamika nabarmen alda daiteke. Inprimaki batzuk progresio falta luzea da. Hamarkadetan ez dago hondamenik artikulazioaren egoeran. Beste kasu batzuetan, sintomak handitzen dira eta mugikortasun bateratua pixkanaka galtzea.
Arrosiaren tratamendua
Artrosiaren tratamendurako norabide nagusiak botikak eta kirurgikoak dira.
Droga tratamendua
Lehenik eta behin, kaltetutako artikulazioetan odol zirkulazioa hobetzera zuzenduta dago, kartilagoaren, analgesiko eta anti-forma-efektuaren zaharberritze propietateak azkartuz. Droga talde bakoitzari buruz gehiago:
Flammoratorio ez-fullatorio ez
(NSAID). Droga hauek kartilagoan erreakzio kimikoen kate batean esku hartzen dute, eta horrek tokiko hantura dakar. Hanturarekin, kartilagoaren edema gertatzen da, mina agertzen da, kartilagoaren ehunaren indarra mugimenduetan gutxitzen denean. Anti-Fllamatory drogak erabiltzeak mina murrizten edo ezabatzen du, kate hanturazko erreakzio bat hastea ekiditen du eta horrek kartilagoak zaharberritzeko prozesua azkartzea ekarriko du.
Prestaketak daude pilulak, zuzeneko kandelak eta hautsak. Droga eta tratamendu taktiken aukeraketa bertaratutako medikuen arabera, espezializatutako medikuak banan-banan zehazten du gaixotasunaren larritasunaren arabera, prozesuaren dinamikaren eta lotutako gaixotasunen arabera.
Ekintza Erdialdeko Painglers (opioideak)
. Orokorrean, talde honetako ordezkariak opioide drogak dira, narkotiko efektua edukitzea, sendagai horiek mina sentikortasunaren atalasea handitzen dute. Hori dela eta, kaltetutako artikulazioen mina nabarmen murrizten da.
Artikulazioen kartilagoen ehunen zaharberritzea azkartzen duten drogak (kondroprotektoreak).
Droga horiek, hain zuzen ere, kartilagoaren egiturazko elementuak dira, eta, beraz, haren zaharberritzean eragina aktibatzen dute.
Kantitate handietako substantzia organiko hauek kartilagoen arteko espazio interzelularrean daude. Momentuz haien ekintza-mekanismoa ez da maila molekularrean aztertzen, hala ere, eragin positiboa da jokatzen duten tratamenduaren atzeko planoaren aurrean kartilagoen ehunen zaharberritzearen jardueran eragina izatea. Droga honek kartilagoko matrize intercelularraren konposiziotik substantzia berezien sintesia aktibatzen du - proteoglycans eta hialuronatoa. Aldi berean, ehun bateratuaren berrordainketa prozesuak nabarmen murrizten dira. Gainera, zenbait prozesu kimiko kenduz, ehunetan hanturazko erreakzioaren beherakada da, kartilagoan kalteak eta mina sindromearen larritasuna murrizten dituena. Orokorrean, droga talde honen erabileraren eragina epe luzera gertatzen da - drogaren ohiko administrazioa hasi eta aste batzuetara aste batzuetara. Tratamendu erregimenetan maizago, bi droga hauen konbinazioa erabiltzen da. Hala ere, azterketa klinikoek ez dute tratamenduaren eraginkortasuna handitzea, drogen konbinazio bat erabiltzerakoan, kontzertariko baten tratamenduarekin alderatuta. Droga hauen tratamendua 6-12 hilabeteko ikastaro luzeek sortzen dute. Droga horien abantaila guztiei eragozpen garrantzitsu bat gehitzen zaie - tratamenduaren kostu handia eta tratamendu epe luzea.
Hiburono
- Karbohidratoen kate luzea da, likido sinofikoaren biskositatea eta elastikotasuna eskaintzen dituztenak. Hieruronatoaren propietateei esker, likido sinovialaren propietate irristakorrak ematen dira neurri handi batean. Prestaketa hialuronatoen injekzio intratak oso praktikatzen dira. Gaixoen artean egindako ikerketek erakutsi dute osteartritisaren adierazpenetako bat hialuronatoaren kontzentrazioa dela, fluido sinovialean eta bere molekulen kateak laburtzea.
Tratamendu kirurgikoa
Tratamendu mota hau artikulazioen mugikortasuna berreskuratzeko edo hobetzeko erabiltzen da, baita zatiak edo kartilagoaren gainazala kentzeko ere. Orokorrean, osteartritisak metodo kirurgikoetara joaten da osteoartritis kasu larrietan, drogen tratamenduak prozesua egonkortzea ekar dezakeenean, murrizketa larria edo mugimendurik eza eza dago artikulazioan edo kaltetutako artikulazioetan ez bada botikak gelditzen.
Osteoartritisaren tratamenduan, belauneko artikulazioa arterikakoak (baxuak dira) operazio artroskopikoak eta eragiketa bolumen handiagoak erabil daitezke - protesia bateratuak. Eragiketa mota medikuak banan-banan zirujauak zehazten du, pazientearen egoera orokorraren arabera, erabilgarri dauden ekipamenduak eta mediku espezialistaren gaitasunak kontuan hartuta. Kirurgiaren beharraren inguruan erabakia hartuz azterketa osoa egin behar da, tratamendu medikoa egiteko saiakera eta gaixoaren operazioaren baimena.
Kirurgia artroskopiko baten kasuan, posible da gaixotasunak deformatutako kartilagoaren zati bat kentzea, bere artezketa gainazal leuntasuna emateko, kartilagoaren zatiak, hezur hazkuntzak, kaltetutako ligamentuak edo ehun kartilaginous zatiak kentzea. Eragiketa horiek mikrouhin bidez sartzeko egiten dira belaunaren moduan. Eragiketan zehar, ekipamendu berezia (artroskopioa) erabiltzen da, bideoaren informazioa monitore berezi batera igortzen duena. Hainbat toberak dituen manipulatzaile bat zulo osagarri baten bidez sartzen da, eszenatokiaren eta eragiketa motaren arabera trukatzen direnak.
Belauneko artikulazioaren protesiak.
Eragiketa mota honek belauneko artikulazioaren gainazal artikulatuak metalezko edo konbinatutako protesiekin ordezkatzea bermatzen du. Preferretako metalezko plakak neurri handi batean kartilago artikulatuen azalera errepikatzen da, kirurgia egin ondoren biomekanika bateratua da neurri handi batean belauneko artikulazio osasuntsu batean. Aleazio berezietako protesiak ez dira errefusazio erreakzioak sortzen, ez oxidatu eta ez dute inguruko oihalak zauritzen.
Osteoartritisaren hip-artikulazioaren kirurgia.
Eragiketa honetan, pelbikoaren eta femurraren kartilagoa eta hezur-ehuna kentzea gertatzen da. Orokorrean, lepoko femoralaren burua kentzen da. Eta bere lekuan, Cermet-ekin egindako metalezko edo protesia ezartzen da. Hezur pelbikoaren azalera artikulatua ere kentzen da, eta protesiaren bigarren zatia swing swing-ko barrunbea ordezkatzen duen bigarren zatia bere lekuan finkatuta dago.
Hala ere, ez da hartu behar protesi bateratuek osteartritisaren artikulazioen artikulazioak konpontzeko bide unibertsala dela edo artikulazioan beste kalte batzuekin. Eragiketak pazientearen prestaketa luzea izan ohi da, operazioaren ondoren, operatutako junturaren garapen luzea da. Hori dela eta, neurri handi batean, eragiketa horien arrakasta bertaratutako medikuaren eta gaixoaren erantzukizunaren araberakoa da.
Zer gimnasia egin daiteke artrosarekin?
Medikuntzako hezkuntza fisikoa arteria erabiltzen da subakutu fasean. Ariketa Terapiaren zeregin nagusiak :
- zuzenketa ortopedikoa (kaltetutako gorputz-adarren akatsak ezabatzea);
- gutxitzea artikulazioetan karga estatikoa;
- Artikulazioaren mugikortasuna hobetzea edo hondatzea prebenitzea.
Digoen gimnasia eta muskulu argiak eta artikulazioak egiteko ariketa multzoa egiten da. Kaltetutako artikulazioetarako ariketak etzanda dauden posizioan egiten dira, alboan edo atzeko aldean eserita. Muskuluak lasaitzen laguntzen duten arnasketa ariketekin txandakatzen dira. Gaixoak kaltetutako artikulazioan mugimenduak egiten ditu, independentzia edo begirale baten laguntzarekin.
Mina murriztu ahala eta artikulazioen mugikortasuna hobetzen da, gimnasia objektu desberdinekin ariketak egiten hasten dira. Klaseak igerilekuan.
Inolaz ere, kaltetutako artikulazioan gehiegizko kargak eman behar dituzu, mugimendu zorrotz eta biziak egin. Hobe da espezialista bati aurre egitea. Ariketa terapia eta bereziki prestatutako irakaslea ulertzen dute hainbat ariketa behar diren hainbat artikulazioen lesioak. Adibidez, koxartrosia (hip-artikulazioaren artrosia), beharrezkoa da izterreko birak biratu eta bere abdikazioarekin eta gonartosiarekin (Belauneko artikulazioaren artrosia) - flexioa eta luzapena.
Artrosia erremedio herrikoiekin tratatu al daiteke?
Artrosia gaixotasun sendaezin kronikoa da. Ezinezkoa da kaltetutako kartilagoa leheneratzea - droga modernoen laguntzarekin, aldaketa patologikoen progresioa soilik mantsotu dezakezu. Hori dela eta, medikuntza tradizionala ezin da medikuaren tratamenduaren alternatiba izan.
Hala ere, folk erremedio batzuek mina murriztu dezakete eta egoera hobetu dezakete, batez ere artrosi hasierako faseetan:
Tulle Infusion (Vyazolite Labasis)
Prestatzeko metodoa
:
Hartu 2 koilarakada lehorreko hosto hosto lehorrak. Bota 500 ml ur irakiten. Tematu ordubetean.
Aplikazio metodoa
:
Hartu 100 ml infusioa 30 minutu lehenago egunean 3 aldiz.
Aza zukua
Prestatzeko metodoa
:
Artezteko aza burua. Edan mortero batean. Estutu zukua zuku batekin.
Aplikazio metodoa
:
Aza zukua duen gai bat xurgatzeko eta kaltetutako artikulazioaren eremuan konprimitu. Horrek mina murrizten laguntzen du. Konprimitu dezakezu 3 egun baino gehiago, eta hori berria egin ondoren.
Artrosia duten dieta behatu behar al dut?
Artrosia duten dieta bi gol lortzen ditu: artikulazioa beharrezko substantzia guztiekin eta gorputzaren gehiegizko masa lortzeko borroka eskaintzea.
- Arraina (baxua -fat);
- Barazkiak;
- zekala eta ogia moztu;
- Eraman zituzten platerak;
- babarrunak, ilarrak eta beste lekale batzuk;
- zerealak;
- fruitu lehorrak;
- fruituak;
- berotzeko hostoak;
- Haragi loof.
- ogi zuria, labean;
- gozokiak;
- edari alkoholdunak;
- arrain gantz;
- Janari azkarreko produktuak;
- Saltxitxak, saltxitxak, loturak;
- gantz haragia;
- Ketutako produktuak.
Ez jan 18. 00 ondoren. Hobeto daude maiz, baina zati txikietan, aldi berean.
Dieta zuzena, pertsona baten egoera orokorra eta gaixotasun kroniko guztiek kontuan hartuta, dietista garatu ahal izango dute. Dieta osasuntsua erabilgarria izango da artikulazioetarako bakarrik, organismo osoarentzat baizik.
Nola aukeratu Belauneko Pads Artrosia egiteko?
Erris - Gailu ortopedikoa, artrosioarekin kaltetutako artikulazioa partzialki deskargatzen laguntzen duena, posizio egokia ematen du. Belauneko pad bat jantzita mediku ortopediko batek aginduta dago. Ez duzu belauneko pad bat aukeratu behar, gaizki hautatuta bazaude, bere jantziak ez du onurarik ez onuragarria izango, baizik eta artikulazioaren egoera ere okertu dezake.
Belauneko pads motak :
- Itxi . Finkapen zurruna eskaintzen du, eremu bateratua ez ezik, 15 cm-ko altuera eta txikiagoa da. Belauneko padak erabiltzen dira mina lokalizazio garbirik ez duenean.
-
Doitutako tentsio erregulagarria
.
Belauneko pad bat egokia da artrosia oso minik ez izatearekin batera. Kalteen ondoren errehabilitazioan aginduta dago.
- Ireki zurruntasun-saihetsekin espiralekin . Mina erabiltzen da eskaileretako pausoetan altxatu eta jaitsitakoan.
- Kontza . Barietate unibertsala. Belaunean argi flexioaren aukera uzten du. Edozein faseetako artrosia erabil daiteke, minaren mina maila desberdinekin.
- Tendoiak mantentzeko . Ereduaren azpian mina egiteko erabiltzen da.
- Berotu . Iturri bat belauneko pad-ean dago Erradiazio infragorria (beroa). Berotzeak mina murrizten laguntzen du, odol-fluxua eta artikulazioa hobetzen ditu. Material berezietako hainbat belauntza berotzeko hainbat kamiseta, adibidez, gamelu artilea, ere erabiltzen dira.
Zein material egin daiteke belauneko pad bat?
- Kotoi . Material honek hezetasuna eta airea pasatzen ditu, larruazala arnasteko aukera ematen du. Ukitu leuna eta atsegina da. Baina belauneko padak maiz garbitu behar dira. Kotoi hutsa ia ez da luzatzen - ez da oso erosoa. Zuntzak luzatzen dituzten material bat aukeratzea merezi du.
- Neopreno . Belauneko artikulazioaren finkapen fidagarriagoa eskaintzen du. Neoprenoaren min nagusia da ez duela airea eta hezetasuna pasatzen, ez du larruazala arnasten uzten, asko izerditzen da. Hori dela eta, neoprenozko knatwords onenak dira oihal naturalez egindako arropetan.
- Artile . Finkapenaz gain, beste funtzio batzuk egiten ditu. Armarriak juntura berotzen du, mina murrizten laguntzen du, odol-fluxua hobetzen laguntzen du. Hezetasuna xurgatzeko gai da.
- Poliesterra, edo Elan . Beste material batzuen gaineko abantaila ugari ditu: Iraunkorra, iraunkorra, atsegina da, larruazala arnasa hartzeko aukera ematen du. Eragozpen bakarra kostu handia da.
Nola jantzi belauneko pad bat behar bezala?
Belauneko pastillak erabiltzeko oinarrizko arauak :
- Belaunberria eramateko beharra eta baldintzak bertaratutako medikuak bakarrik zehaztu daitezke.
- Belauneko pad-a egunean 2-3 ordu baino gehiago daramate.
- Belauneko padoa ez da artrosia tratatzeko beste metodo batzuen alternatiba, gainera. Medikuak agindutako sendagaiak hartzen jarraitu behar duzu, prozedurak jasan.
- Belauneko padaren aukeraketa arretaz kontuan hartu behar da, heinean hankan eseri beharko luke, eskularru bat bezala. Belauneko pila handiegia eta gaizki konpondu ez da normalean bere funtzioak beteko. Eta txikia bada, edo gehiegi atzeratuko duzu - horrek odol zirkulazioa urratzea eta juntaduraren egoeran hondatzea ekarriko du.
- Jarraitu larruazalaren egoera, belaunekoarekin harremanetan dagoena. Narritadurak agertzeak tamaina edo materialen aukeraketa okerra adierazten du.
Posible al da masajeak artxioarekin egitea?
Masajea artrosiaren tratamendu konplexuan erabiltzen da, baina mina gutxitu ondoren bakarrik egiten da egiten.
Arrosiarentzako masaje lanak
:
- mina gutxitu;
- erlaxatu tentsioko muskuluak;
- ehun bateratuaren elikadura hobetu;
- Artikulazioaren mugikortasuna hobetu, kontratazioen garapena saihestea;
- Mugimenduen bolumen normala berreskuratu.
Artrosarekin masajearen iraupena 10-20 minutukoa da. Ikastaroak egunero egiten diren 20-25 saio izan ditzake. Arrosia duten pazienteetan masajeak bainu mineralekin konbinatzea ona da.