Ia pertsona guztiek bizkarreko mina sentitu dute gutxienez behin. Epe laburrekoak izan daitezke, jarduera fisikoarekin lotutakoak, edo kronikoak, hainbat patologiaren ondorioz sortutakoak. Gainera, bizkarreko mina ez da gaixotasun bat, gaixotasun batzuekin batera datorren sintoma bat baizik. Omoplaten eremuan kokatuta badago, horrek bizkarrezurra, barne-organoak edo omoplaten prozesu patologikoak adieraz ditzake. Automedikazioa onartezina da, gaixoak berak ezin baitu ulertu zergatik gertatu den mina, eta tratamendu egokirik gabe, patologia aurrera egingo du.
Min motak
Bizkarrean sentsazio mingarriak helduengan ez ezik, haurrengan ere gerta daitezke. Izaeraz eta intentsitateaz desberdinak izan daitezke, eta hainbat patologiaren sintomak dira. Baina prozesu patologiko batzuen garapena adierazten dute beti. Ariketa handitu ondoren agertzen den epe laburreko mina arina ere ez da alde batera utzi behar. Ez baduzu muskuluak berreskuratzen eta estutzen jarraitzen uzten, hanturazko prozesu bat garatu daiteke. Ehun bigunak puztu egiten dira, eta horrek nerbio-sustraiak txikitu eta zirkulazio txarra ekar ditzake. Horrek guztiak bizkarrezurreko hainbat patologiaren agerpena eragiten du.
Arlo honetan mina intentsitatea alda daiteke. Kausa lesioa, hantura akutua edo nerbio txikitua bada, mina zorrotza, erretzea edo labankada izango da. Normalean okerrera egiten da mugimenduarekin, eztularekin, doministikuekin edo besoak altxatuz. Baina batzuetan atsedenaldian ere sentsazio mingarriak ez dira baretzen. Hori gertatzen da mina muskulu-tentsioarekin, bihotzeko edo sabeleko organoen patologiarekin lotzen denean. Halako mina ken dezakezu terapia berezi baten laguntzarekin soilik.
Tratamendurik gabe, prozesu akutuak kroniko bihurtzen dira. Mina mina da eta aldian-aldian gerta daiteke, adibidez, karga handitu ondoren edo zenbait mugimendu egitean. Hainbat gaixotasun kronikotan, kirola egin edo ordenagailuaren aurrean denbora luzez eserita egon ondoren, minak, nahasteak edo erredurak agertzen dira. Burko oso baxu edo altu batean, koltxoi gogorregi edo gainazal irregularrean lo egiteak bizkarreko mina ere sor dezake. Gainera, askotan ezinezkoa da horiek kentzea azpiko kausa kendu gabe.
Gainera, bizkarrezurreko mina beste sintoma batzuekin batera egon daiteke. Gehienetan zurruntasuna da; pazienteak zailtasunak ditu zenbait mugimendu egiteko.
Tiroketa batean edo osteokondrosiaren eraso batean, pertsona batek askotan behartutako posizioa hartzen du eta ezin du gehiago mugitu. Arnasa hartzeko zailtasunak izan ditzake, eta doministikuak edo eztulak egitean min handia sortzen da. Bizkarreko eta goiko muturretako larruazaleko sorgortasuna, muskuluen ahultasuna, parestesia eta arakatze sentsazio sentsazioa antzematen dira.
Batzuetan, omoplatoetako eta bizkarreko mina ez da bizkarrezurra edo muskulu-ligamentos sistemarekin lotuta. Bihotzeko, biriketako edo digestio-organoetako patologiak eragindako mina irradiatu daiteke, hau da, bizkarrera, omoplatetara, sorbaldara, esternora eta baita besoetara hedatu daiteke. Kasu hauetan, mina agertzen da nerbio amaierako hartzaileen narritaduragatik. Hantura-prozesu baten aurrean, odol-jarioa, hantura edo min larria ondoko organoetan erreakzionatzen dute.
Intentsitate ezberdinez eta sintomekin batera, mina leku ezberdinetan kokatu daiteke. Bizkarrezurreko patologiarekin, mina sorbaldaren arteko ornoen eremuan gertatzen da, batzuetan haien gainean edo azpian. Sintoma hau barne-organoetako gaixotasunek eragiten badute, mina agertzen da eskuineko edo ezkerreko alboan edo bizkarrean. Esterneora, bizkarrezurra, eskapulara, sorbaldara edo besora irradia daitezke. Mina bereziki biziki hedatzen da bihotzeko batean, gorputzaren ezkerreko alde osoak min egiten duela dirudienean.
Batzuetan mina ere zuzenean eskapular eskualdean kokatzen da. Hau hezur honen lesio edo gaixotasunekin gertatzen da, baita sorbalda artikulazioarekin ere. Kasu honetan, mugimenduaren zurruntasuna, sorbaldan mina, hantura agertuko da eta baliteke besoa altxatzen duzunean klik edo kurrinketa soinua. Hau gertatzen da periartritis glenohumeralarekin, nerbio brakialaren neuritisarekin, miopatiarekin, osteomielitisarekin, lesioaren ondoren.
Kausak
Gehienetan, bizkarreko mina bizkarrezurraren patologiarekin lotzen da omoplaten eremuan. Baina eskualde torazikoak egitura berezi bat du. Ez da hain mugikorra, kostalde arteko muskuluek indartzen dute, beraz, osteokondrosia edo hernia oso gutxitan garatzen dira hemen.
Leku honetako orno arteko diskoak txikiak dira eta ez hain elastikoak, eta horrek marko sendo eta inaktibo bat sortzen du. Orno guztiak artikulazioen bidez konektatzen dira saihetsekin, beraz, desplazamendua oso gutxitan gertatzen da. Gehienetan, endekapen-prozesuak aurrera doazen adinekoek horrelako patologiak jasaten dituzte.
Baina bizkarrezurreko bizkarrezurra askotan hainbat deformazio jasaten ditu. Haurtzaroan gertatzen den eskoliosia bezalako patologia batek bizkarrean mina sor dezake dagoeneko nerabezaroan. Eta eskoliosia sendatu ez duten helduek sarritan min handia izaten dute omoplaten artean. Gaixo horiek dira gerora hainbat patologia garatzen dituztenak.
Minaren kausa ohikoenak hauek dira:
- osteokondrosia bizimodu sedentarioagatik eta mantenugaien faltagatik gertatzen da, eta horren ondorioz kartilago ehuna apurtzen hasten da;
- orno arteko hernia gehienetan gerri-bizkarrezurran agertzen da, karga handienaren menpe baitago, baina batzuetan bizkarrezurra torazikoan ere gertatzen da;
- intercostal neuralgia nerbio-sustrai apurtuengatik gertatzen da lesio, hantura edo estresa handitzearen ondorioz;
- bizkarrezurra omoplaten artean min egiten badu, espondiloartrosia izan daiteke, orno artikulazioetan endekapenezko prozesuen presentzia dela eta.
Gehienetan, bizkarrezurra ondoan kokatzen den mina gihar edo lotailuekin lotzen da. Estatistiken arabera, jarduera fisiko handia egiten duten pertsonek jasaten dituzte. Patologia hau lanbide-gaixotasuntzat hartzen da eraikitzaile, zamatzaile, jostun eta pisu-jasotzaileentzat. Bizkarreko mina bizkarreko azpiko bizkarreko mina ere askotan gertatzen da buruko langile edo gidariengan, denbora luzez pasatzen baitute gorputzaren posizioa aldatu gabe. Bizkarrezurra bereziki txarto sufritzen du pertsona batek zirriborro edo hezetasunean lan egiten duenean. Egun osoan ordenagailuan aire girotuaren azpian eserita egon ondoren, jende askok nabaritzen du arratsaldean bizkarrean min egiten diola. Honek miosita garatzen du - muskuluen hantura.
Baina horrelako sentsazioak ez dira beti bizkarrezurra edo muskuluen patologiak eragiten. Bizkarreko mina sorbaldaren eremuan barne-organoen patologia batzuen ondorioz sor daiteke. Bereizteko modurik errazena ultzera peptikoekin edo pankreatitisarekin gertatzen den mina da. Omoplaten eremuan ere lokalizatu daiteke, baina sabeleko barrunbean mina, goragalea, hesteetako nahastea, dispepsia eta bihotzerrea ere ikusten dira.
Askotan, bizkarrean ezkerrean min egiten da omoplatoaren azpian bihotzeko infartu edo anginako eraso batean. Kasu honetan, gaixoak antsietatea izango du, aire falta sentsazioa eta odol-presioa jaitsi daiteke. Nitratoak hartu ondoren desagertzen direlako antzeman ditzakezu halako sentsazioak. Bizkarreko mina nazkagarria eztula, sukarra, arnasteko zailtasuna badakar, pneumonia edo pleurisia izan daitezke.
Omoplaten azpian bizkarrean mina zorrotza sor daiteke kolelitiasiarekin. Harri batek hodiak blokeatzen baditu, nerbio-zelulen narritadura gertatzen da, eta eskuineko aldean mina eragiten du. Gainera, askotan atzealdetik indartsuago sentitzen dira. Hau kolezistitisarekin, gibeleko gaixotasunekin, gastritis akutuarekin, bihotzerrearekin, diafragma-abszesuarekin, aortako aneurismarekin gertatzen da. Urolitiasiarekin eta pielonefritisarekin ere antzeko sintomak agertzen dira. Kasu honetan mina bakarrik sentitzen da bizkarreko bi aldeetako omoplaten azpian.
Gainera, haurdun dauden emakumeek askotan sentsazio mingarriak izaten dituzte bizkarrean omoplaten artean. Hau bizkarreko muskuluetan karga handitu delako gertatzen da, baita hormona-aldaketak gorputzean ere. Une honetan, bizkarrezurreko edo barne-organoen patologia kronikoak okerrera egin dezakete, eta horrek ere antzeko mina eragiten du.
Gaixotasun batzuen ezaugarriak
Sendatze osoa eta mina arintzea posible da patologia jakin batzuetan soilik. Horretarako, garaiz medikuarekin kontsultatu eta diagnostiko zuzena egin behar duzu. Baina hori ez da beti posible, hasierako faseetako patologia askok ez baitute ia ezer erakusten. Baina badaude zenbait ezaugarri lagunduko dutenak, minaren izaeraren arabera, aldez aurretik zergatik agertu den zehazten.
- Orno arteko hernia batekin, diskoaren zuntz-eraztuna suntsitzen da. Gehienetan gertatzen da nahaste metabolikoengatik edo elikagaien ehunen hornidura eskasa dela eta. Kasu honetan, diskoaren nukleoa puztu egin daiteke, nerbio-sustraiak estutuz. Horrek min handia eragiten du. Erregarriak, tiroak edo etengabeak izan daitezke. Askotan mina nerbiotik edo bizkarrezurrean zehar hedatzen da.
- Osteokondrosiarekin, mina batez ere mingarria da, baina areagotzeak min akutua sor dezake. Estresa, hipotermia edo posizio deseroso batean lo egin ondoren gertatzen dira.
- Eskoliosia bizkarrezurreko bi aldeetan mina eragiten du. Omoplaten artean egon ohi dira, baina gainetik edo azpitik heda daitezke, baita esternoraino ere. Gaixoaren mugikortasuna urritu egiten da askotan, eta gorputzaren alde bateko muskuluak ahuldu egiten dira. Sorbalda bat bestea baino altuagoa izango da.
- Kostarteko neuralgiak mina, erredura, labankada edo tiro larria eragiten ditu. Hala ere, normalean bizkarraren alde batean, esternoian edo bizkarrezurraren alboetan kokatzen dira. Nerbioan zehar heda daitezke omoplatera, sorbaldara edo besora. Mina areagotu egiten da mugimenduarekin eta presioarekin nerbio-proiekzioaren gunean.
- Miositisa saihets eta esternoiaren eremuan gertatzen da gehienetan omoplaten mailan. Mina mugimenduarekin areagotu egiten da, orratz baten sentsazioa eraginez. Mina hain larria izan daiteke, non badirudi gihar guztiak minduta daudela eta bizkar osoak min ematen duela.
Errazagoa da barne-organoen patologiak eragindako mina antzematea, ia beti sintoma zehatzekin batera baitaude. Esate baterako, ultzera peptikoekin elikagaiak hartzearekin lotzen dira, eta areagotzeak urtaroen arabera desberdinak dira. Mina goragalea, bihotzerrea izan daiteke, hestegorria erretzen denean, eta oka egin ondoren errazagoa da. Gehienetan, patologia honekin, mina gorputzaren ezkerreko aldean hedatzen da: omoplatera, esternora, sorbaldara. Min zorrotza, oso larria, ultzera zulatzean gertatzen da. Egoera honek berehala ospitaleratzea eskatzen du, ondorio larriak ekar ditzake eta.
Nola tratatu
Arazo baterako automedikazioa onartezina da. Paziente batzuk, batez ere adinekoek, bizkarreko mina dutenean, analgesikoak edo AINEak hartzen hasten dira. Baina hori bakarrik egin daiteke mina nekeak edo giharretako espasmoak eragiten badu. Gainerako patologia guztiek tratamendu berezia behar dute. Bereziki garrantzitsua da sendagaiak angina, ultzera peptikoak, pankreatitisa eta behazun-maskuriko patologiak egiteko mediku batek agindutakoa soilik hartzea. Tratamendu berezirik gabe, gaixotasun hauek konplikazio larriak sor ditzakete. Gaixoak zenbat eta lehenago erabaki medikua ikustea, orduan eta aukera handiagoa izango da ondoeza azkar kentzeko.
Tratamendua aukeratu baino lehen, espezialista batek azterketa bat aginduko du eta bizkarrean zergatik mina izan dezakeen zehaztuko du. Aurretiazko diagnostikoa egiteko, minaren izaera, intentsitatea eta kokapena ezagutzen ditu. Garrantzitsua da mina noiz agertzen den eta zer sintoma gehigarrirekin batera. Eta omoplaten artean sentsazio mingarriak agertzeko arrazoi dezente daudenez, tratamendu metodoak ere askotarikoak dira. Amankomunean dutena izan daiteke larriagotze batean jarduera fisikoa murriztea beharrezkoa dela, hobe da oheko atsedenaldiari eustea.
Tokiko terapia eta analgesikoak soilik erabil daitezke mina lesioek, bizkarrezurreko patologiak, muskuluak edo nerbio-zuntzek eragiten badute. Kasu honetan, beharrezkoa da hantura eta mina kendu, hezurduraren egitura anatomiko normala berreskuratu eta mugikortasuna berreskuratu.
Horretarako, terapia konplexua erabiltzen da gehien. Hau izan daiteke:
- botikak;
- prozedura fisioterapeutikoak - elektroforesia, ultrasoinuak, imana, talka-uhinen terapia;
- masajea, akupuntura eta eskuzko terapia;
- ariketa terapeutikoak;
- hernia, lesio larri edo osteofitoen ugalketagatik agindutako ebakuntza kirurgikoa.
Bihotzeko patologia bat antzematen bada, gaixoa kardiologo batek artatzen du. Bihotz-glukosidoak, antikoagulatzaileak eta agente fibrinolitikoak agintzen dira. Pneumoniarako, bizkarreko mina ere sor dezakeena, bakterioen aurkako eta mukolitikoak erabiltzen dira. Arnasketak, masajeak eta fisioterapia ere eraginkorrak dira.
Min akutua kendu ondoren, jarduera fisiko moderatua onuragarria da. Bizkarreko minaren kausa edozein dela ere, pazienteei gomendatzen zaie aldizka ariketa bereziak egitea, gehiago ibiltzea, igeri egitea eta yoga egitea. Gainera, oso garrantzitsua da ondo jatea, nutrizio gabezia gehiago saihesteko.
Omoplatoetako mina nahiko ohikoa den arazoa da. Edozein adinetako pertsonengan gertatzen da, baita haurrengan ere. Halako mina gerta ez dadin, bizimodu osasuntsua izan behar duzu, ez gehiegi esfortzurik, lesioak, hipotermia eta estresa saihestu.